Rückenschmerzen in Ahrensburg

Leiden Sie unter Verspannungen oder Rückenschmerzen?

Wir möchten Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Rückenmuskulatur schnell und einfach wieder kräftigen, damit Sie die Freizeit mit Familie, Freunden und Enkeln wieder so genießen können wie früher. Mit dem EMS-Training in Ahrensburg in Verbindung mit der gezielten Dehnung der Muskelketten konnten wir in der Vergangenheit bereits hunderten von Rückenpatienten helfen und somit zu deutlich mehr Lebensqualität beitragen.

Optimale Betreuung beim Rückentraining in Ahrensburg ist wichtig

Dieses einzigartige 4-Phasen-Rückenkonzept wird durch sehr erfahrene Reha- und EMS-Trainingstherapeuten begleitet und unterstützt.

Eine umfangreiche Kraftmessung und die Beurteilung von Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule, in Ergänzung durch manuelle Muskelfunktionstests, ermöglichen eine zuverlässige Beurteilung des Muskel- und Funktionsstatus.

Präventives Rückentraining in Ahrensburg

Fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken. Damit Sie auch nach einem langen Tag im Büro Ihre Freizeit mit Freunden und Familie wirklich genießen können.

Unser Rückentraining in Ahrensburg verbindet gezielte Kräftigung und Beweglichkeit mit einer individuellen Betreuung.

Hauptziele des Rückenprogramms

Die Erfassung des IST-Zustandes zu Beginn und zum Ende des Kurses ist ein wichtiger Bestandteil dieses Programms. Ein individuelles Bewegungs- und Kräftigungsprogramm zum gezielten Aufbau der Rumpfmuskulatur erwartet Sie.

Ein harmonisches Gleichgewicht aller haltungsrelevanten Muskelgruppen ist das Ziel dieses Programms. Die Umstellung von falschen Bewegungsgewohnheiten und die Vermittlung von Hintergrundwissen (Sport, Anatomie, Psyche und Gesundheit) stehen bei diesem Rückenprogramm in Ahrensburg im Vordergrund.